心灵相约 健康同行

—旅游学院开展主题班会活动

2022年5月15日，旅游学院按照党委学生工作部安排，组织学生认真开展主题班会思想政治教育活动。由各班班主任老师主持召开，认真学习文件精神，并组织学生开展主题讨论。

为提高我院学生对心理健康问题重要性的认识,同时普及心理健康知识,搭建同学们的沟通桥梁,使学生们以健康积极的心态度过大学生活。旅游学院开展“心灵相约 健康同行”小专题主题班会。

首先，班主任为班级学生介绍心理健康日的由来。为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5·25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5·25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5·25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用。尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5·25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。“5·25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。

随后，为同学们播放缓解压力，应对焦虑的相关心理健康视频，并结合相关处理人际关系的心理方法小技巧学习内容，组织同学们开展相关讨论。

本次主题班会的开展，通过形式各样的活动，宣传普及心理健康知识，为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我院学生的心理健康教育。